Andropausa
A redução da testosterona no organismo masculino. Conheça o que é o equivalente da menopausa para os homens.
UM PROBLEMA SÉRIO
As dosagens anuais de testosterona que o corpo cria declinam a partir dos 45 a 50 anos de idade. O envelhecimento é a principal causa do déficit do hormônio.
Aquele cansaço, depressão e alterações de humor podem ser causados pela diminuição grave da testosterona no corpo.
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CONHEÇA ALGUNS DOS SINTOMAS
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Sensação de perda de energia
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Perda de massa óssea e muscular
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Diminuição da libido
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Alteração de humor
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Desconforto muscular
É importante lembrar que a maior parte dos homens apresenta apenas alguns desses sintomas, mas é sempre importante consultar um clínico geral ou um urologista, para avaliar a saúde de prevenir problemas como osteoporose e anemia.
Além disso, é importante ter hábitos de vida saudáveis como:
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Fazer uma dieta equilibrada e variada;
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Fazer exercício 2 ou 3 vezes por semana;
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Dormir 7 a 8 horas por noite.